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【更新】小黑书计划丨第四期

• 00【课程更新】＋ 微信：gzhwL666
• 00出发之前 发刊词
• 01【发刊词】 用一年时间，阅尽古今中外顶级大师作品，彻底搞定英语.pdf
• 02【第1期】【mzsavage老师开营前的叮咛】多劳多得，少劳少得.mp3
• 02【第1期】【mzsavage老师开营前的叮咛】多劳多得，少劳少得.pdf
• 03【第2期】【howie在开营前的叮咛】easy choice, hard life.pdf
• 03【第2期】【howie在开营前的叮咛】easy choice- hard life.mp4
• 04【第3期】【howie在开营前的叮咛】如何从「知道」到「做到」？.mp4
• 04【第3期】【howie在开营前的叮咛】如何从「知道」到「做到」？.pdf
• 05【第4期开营直播】@howie.serious：小黑书，大目标！出发前的一点叮咛.mp4
• 05【第4期开营直播】@howie.serious：小黑书，大目标！出发前的一点叮咛.pdf
• 05语音.mp3
• 06【每日任务】 从「知道」到「做到」，就在「今天」.pdf
• 07 3分钟带你玩转企鹅小黑书 「做到」机制.pdf
• 08 【持续更新】资料包 阅读材料、补充资料、anki卡片式讲义等.pdf
• 【Anki包】
• 103里尔克.apkg
• 欧陆词典包.zip
• 小黑书06 – Traffic, 交通 , @约翰 · 罗斯金.zip
• 小黑书07 – Wailing Ghosts.zip
• 小黑书08 – A Modest Proposal , @Jonathan Swift.zip
• 小黑书11 – A Cup of Sake Beneath the Cherry Trees @吉田兼好 Kenko.zip
• 小黑书15 – Femme Fatale @Guy De Maupassant.zip
• 小黑书24 – The Gate of the Hundred Sorrows, 百忧门 , @Rudyard Kipling.zip
• 小黑书29 – How We Weep and Laugh at the Same Thing, @Michel De Montaigne.zip
• 小黑书33 – The Beautifull Cassandra, 漂亮的卡桑德拉 , @Jane Austen.zip
• 小黑书34 – Gooseberries, 醋栗 , @Anton Chekhov.zip
• 小黑书41 – The Atheists Mass, 无神论者的弥撒 , @Honore de Balzac.zip
• 小黑书44 – The Meek One @Fyodor Dostoevsky.zip
• 小黑书45 – A Simple Heart, 简单的心 , @Gustave Flaubert.zip
• 小黑书47 – The Great Fire of London, 伦敦大火 , @塞缪尔·佩皮斯.zip
• 小黑书51 – My Dearest Father.zip
• 小黑书52 – Socrates Defence, 苏格拉底的申辩 , @柏拉图.zip
• 小黑书55 – Antigone, 安提戈涅 , @Sophocles.zip
• 小黑书56 – The Life of a Stupid Man, 傻子的一生 , @芥川龙之介.zip
• 小黑书57 – How Much Land Does A Man Need – @Leo Tolstoy.zip
• 小黑书58 – Leonardo da Vinci, 达芬奇 , @乔治奥·瓦萨里.zip
• 小黑书60 – The Old Man of the Moon 浮生六记 @Shen Fu.zip
• 小黑书61 – The Dolphins, the Whales and the Gudgeon , 海豚, 鲸鱼和格杰恩 , @Aesop.zip
• 小黑书67 – It was snowing butterflies, @Charles Darwin.zip
• 小黑书75 – Kasyan from the Beautiful Lands, 来自美沃土地的卡斯晏 , @Ivan Turgenev.zip
• 小黑书89 William Blake.apkg
• 【电子书汇总】
• 小黑书06 – Traffic，交通，@John Ruskin.epub
• 小黑书06 – Traffic，交通，@John Ruskin.mobi
• 小黑书06 – Traffic，交通，@John Ruskin.pdf
• 小黑书08 – A Modest Proposal，一个温和的建议，@ Jonathan Swift.epub
• 小黑书08 – A Modest Proposal，一个温和的建议，@ Jonathan Swift.mobi
• 小黑书08 – A Modest Proposal，一个温和的建议，@ Jonathan Swift.pdf
• 小黑书103 – Letters to a Young Poet 给一个青年诗人的十封信 @里尔克.epub
• 小黑书103 – Letters to a Young Poet 给一个青年诗人的十封信 @里尔克.mobi
• 小黑书103 – Letters to a Young Poet 给一个青年诗人的十封信 @里尔克.pdf
• 小黑书11 – A Cup of Sake Beneath the Cherry Trees 樱花树下的清酒 @吉田兼好.epub
• 小黑书11 – A Cup of Sake Beneath the Cherry Trees 樱花树下的清酒 @吉田兼好.mobi
• 小黑书11 – A Cup of Sake Beneath the Cherry Trees 樱花树下的清酒 @吉田兼好.pdf
• 小黑书11 – A Cup of Sake Beneath the Cherry Trees 樱花树下的清酒 @吉田兼好.txt
• 小黑书15 – Femme Fatale，@Guy De Maupassant.epub
• 小黑书15 – Femme Fatale，@Guy De Maupassant.mobi
• 小黑书15 – Femme Fatale，@Guy De Maupassant.pdf
• 小黑书24 – The Gate of the Hundred Sorrows ，百忧门，@Rudyard Kipling.epub
• 小黑书24 – The Gate of the Hundred Sorrows ，百忧门，@Rudyard Kipling.mobi
• 小黑书24 – The Gate of the Hundred Sorrows ，百忧门，@Rudyard Kipling.pdf
• 小黑书29 – How We Weep and Laugh at the Sa ，我们如何在为一件事情哭泣的同时嘲笑它，@Michel De Montaigne.epub
• 小黑书29 – How We Weep and Laugh at the Sa ，我们如何在为一件事情哭泣的同时嘲笑它，@Michel De Montaigne.mobi
• 小黑书29 – How We Weep and Laugh at the Sa ，我们如何在为一件事情哭泣的同时嘲笑它，@Michel De Montaigne.pdf
• 小黑书33 – The Beautifull Cassandra ，漂亮的卡桑德拉，@ Jane Austen.epub
• 小黑书33 – The Beautifull Cassandra ，漂亮的卡桑德拉，@ Jane Austen.mobi
• 小黑书33 – The Beautifull Cassandra ，漂亮的卡桑德拉，@ Jane Austen.pdf
• 小黑书34 Gooseberries, 醋栗 , @Anton Chekhov.epub
• 小黑书34 Gooseberries, 醋栗 , @Anton Chekhov.mobi
• 小黑书34 Gooseberries, 醋栗 , @Anton Chekhov.pdf
• 小黑书37 – The Great Winglebury Duel ，博兹札记之伟大的对决，@Charles Dickens.epub
• 小黑书37 – The Great Winglebury Duel ，博兹札记之伟大的对决，@Charles Dickens.mobi
• 小黑书37 – The Great Winglebury Duel ，博兹札记之伟大的对决，@Charles Dickens.pdf
• 小黑书41 – The Atheists Mass，无神论者的弥撒，@Honore de Balzac.epub
• 小黑书41 – The Atheists Mass，无神论者的弥撒，@Honore de Balzac.mobi
• 小黑书41 – The Atheists Mass，无神论者的弥撒，@Honore de Balzac.pdf
• 小黑书44 – The Meek One，温顺的人，@ Fyodor Dostoevsky.epub
• 小黑书44 – The Meek One，温顺的人，@ Fyodor Dostoevsky.mobi
• 小黑书44 – The Meek One，温顺的人，@ Fyodor Dostoevsky.pdf
• 小黑书45 -A Simple Heart ，简单的心，@ Gustave Flaubert.epub
• 小黑书45 -A Simple Heart ，简单的心，@ Gustave Flaubert.mobi
• 小黑书45 -A Simple Heart ，简单的心，@ Gustave Flaubert.pdf
• 小黑书47 – The Great Fire of London，伦敦大火， @Samuel Pepys.epub
• 小黑书47 – The Great Fire of London，伦敦大火， @Samuel Pepys.mobi
• 小黑书47 – The Great Fire of London，伦敦大火， @Samuel Pepys.pdf
• 小黑书51 – My Dearest Father，我爱的父，@Wolfgang Amadeus Mozart.epub
• 小黑书51 – My Dearest Father，我爱的父，@Wolfgang Amadeus Mozart.mobi
• 小黑书51 – My Dearest Father，我爱的父，@Wolfgang Amadeus Mozart.pdf
• 小黑书52 – Socrates Defence ，苏格拉底的申辩，@ Plato.epub
• 小黑书52 – Socrates Defence ，苏格拉底的申辩，@ Plato.mobi
• 小黑书52 – Socrates Defence ，苏格拉底的申辩，@ Plato.pdf
• 小黑书55 – Antigone，安提戈涅，@Sophocles.epub
• 小黑书55 – Antigone，安提戈涅，@Sophocles.mobi
• 小黑书55 – Antigone，安提戈涅，@Sophocles.pdf
• 小黑书56 – The Life of a Stupid Man，愚者的生活，@ Ryunosuke Akutagawa.epub
• 小黑书56 – The Life of a Stupid Man，愚者的生活，@ Ryunosuke Akutagawa.mobi
• 小黑书56 – The Life of a Stupid Man，愚者的生活，@ Ryunosuke Akutagawa.pdf
• 小黑书58 – Leonardo da Vinci ，达芬奇，@Giorgio Vasari.epub
• 小黑书58 – Leonardo da Vinci ，达芬奇，@Giorgio Vasari.mobi
• 小黑书58 – Leonardo da Vinci ，达芬奇，@Giorgio Vasari.pdf
• 小黑书61 – The Dolphins, the Whales and th ，海豚, 鲸鱼和格杰恩，Aesop.epub
• 小黑书61 – The Dolphins, the Whales and th ，海豚, 鲸鱼和格杰恩，Aesop.mobi
• 小黑书61 – The Dolphins, the Whales and th ，海豚, 鲸鱼和格杰恩，Aesop.pdf
• 小黑书67 – It was snowing butterflies，这是雪蝶，@ Charles Darwin.epub
• 小黑书67 – It was snowing butterflies，这是雪蝶，@ Charles Darwin.mobi
• 小黑书67 – It was snowing butterflies，这是雪蝶，@ Charles Darwin.pdf
• 小黑书75 – Kasyan from the Beautiful Lands，来自美沃土地的卡斯晏，@Ivan Turgenev.epub
• 小黑书75 – Kasyan from the Beautiful Lands，来自美沃土地的卡斯晏，@Ivan Turgenev.mobi
• 小黑书75 – Kasyan from the Beautiful Lands，来自美沃土地的卡斯晏，@Ivan Turgenev.pdf
• 【直播课件汇总】
• 小黑书06 – @Ruskin , There is no Wealth but Life .pdf
• 小黑书07 – WailingGhosts by pusongling.pdf
• 小黑书08 – My Dearest Father 上帝的宠儿莫扎特和他的凡人父亲.pdf
• 小黑书08 – 斯威夫特 一个谦恭的建议.pdf
• 小黑书103 – Letters to a Young Poet, 给一个青年诗人的十封信 , @里尔克.pdf
• 小黑书15 Guy De Maupassant直播ppt.pdf
• 小黑书24 – TheGateoftheHundredSorrows by RudyardKipling.pdf
• 小黑书29 Michel De Montaigne ppt.pdf
• 小黑书33 Jane Austen ppt.pdf
• 小黑书34 – Gooseberries by AntonChekhov.pdf
• 小黑书41 – The Atheists Mass 无神论者做弥撒 @巴尔扎克.pdf
• 小黑书41 – TheAtheistsMass by HonoredeBalzac.pdf
• 小黑书45 – ASimpleHeart by GustaveFlaubert.pdf
• 小黑书47 – The Great Fire of London 伦敦大火 塞缪尔·佩皮斯.pdf
• 小黑书51 – MyDearestFather by WolfgangAmadeusMozart.pdf
• 小黑书55 – Antigone by Sophocles.pdf
• 小黑书56 – 芥川龙之介.pdf
• 小黑书57 – HowMuchLandDoesAManNeed by LeoTolstoy.pdf
• 小黑书58 – 天才的自我创造 – 达芬奇.pdf
• 小黑书60 – TheOldManoftheMoon by ShenFu.pdf
• 小黑书61 – Aesop 伊索寓言 新思想的诞生.pdf
• 小黑书67 – Itwassnowingbutterflies by CharlesDarwin.pdf
• 小黑书75 – Kasyan from the Beautiful Lands 来自美沃土地的卡斯晏 @屠格涅夫.pdf
• 小黑书75 – KasyanfromtheBeautifulLands by IvanTurgenev.pdf
• 小黑书89 – @William Blake 可怕的对称.pdf
• 小黑书06 John Ruskin
• 小黑书06 John Ruskin.mp4
• 小黑书06 John Ruskin.pdf
• 小黑书07 Pu Songling
• 小黑书07 Pu Songling.mp4
• 小黑书7 Pu Songling.png
• 小黑书08 Jonathan Swift
• 小黑书08 Jonathan Swift.mp4
• 小黑书08 Jonathan Swift.png
• 小黑书103 Rainer Maria Rilke
• 小黑书103 Rainer Maria Rilke.mp4
• 小黑书103 Rainer Maria Rilke（图文）.pdf
• 小黑书11 Kenko
• 小黑书11 Kenko.mp4
• 小黑书11 Kenko.png
• 小黑书15 Guy De Maupassant
• 小黑书15 Guy De Maupassant图文.pdf
• 小黑书15 Guy De Maupassant直播.mp4
• 小黑书15 Guy De Maupassant直播.pdf
• 小黑书29 Michel De Montaigne
• 小黑书29 Michel De Montaigne.mp4
• 小黑书29 Michel De Montaigne图文.png
• 小黑书33 Jane Austen
• 小黑书33 Jane Austen图文.pdf
• 小黑书33 Jane Austen直播.mp4
• 小黑书33 Jane Austen直播.pdf
• 小黑书37 Charles Dickens
• 小黑书37 Charles Dickens.mp4
• 小黑书37 Charles Dickens.pdf
• 小黑书41 Honore de Balzac
• 小黑书41 Honore de Balzac.mp4
• 小黑书41 Honore de Balzac.pdf
• 小黑书47 Samuel Pepys
• 小黑书47 Samuel Pepys.mp4
• 小黑书47 Samuel Pepys图文.pdf
• 小黑书52 Plato
• 小黑书52 Plato.mp4
• 小黑书52 Plato.png
• 小黑书56 Ryunosuke Akutagawa
• 小黑书56 Ryunosuke Akutagawa.mp4
• 小黑书56 Ryunosuke Akutagawa.pdf
• 小黑书58 Giorgio Vasari
• 小黑书58 Giorgio Vasari.mp4
• 小黑书58 Giorgio Vasari.pdf
• 小黑书61 – Aesop
• 小黑书61 Aesop图文.pdf
• 小黑书61 – Aesop 伊索寓言 新思想的诞生.mp4
• 小黑书75 Ivan Turgenev
• 小黑书75 Ivan Turgenev.mp4
• 小黑书75 Ivan Turgenev.pdf
• 小黑书89 William Blake
• 小黑书89 William Blake.mp4
• 小黑书89 William Blake图文.pdf
• 小黑书99 Thomas Hardy
• 小黑书99 Thomas Hardy.mp4
• 小黑书99 Thomas Hardy.png
• 【常来看看】Trello看板.txt

【完结】MzSavage的英语能力训练营 颠覆你的英语学习观，走上英语学习的正轨

• 00【重要】更新联系客服微信：gzhwL666
• 【资料包】：打卡作业、PPT课件合集、课程素材资料包、阅读材料合集（请自行下载）.png
• 第00课 给英语能力训练营同学的一封信.pdf
• 第01课 理念混乱 为什么我们花20年学不好全世界最简单的语言？.mp4
• 第01课 理念混乱 为什么我们花20年学不好全世界最简单的语言？.pdf
• 第02课 积累词汇 一劳永逸，搭建努力可积累的个人词汇库.mp4
• 第02课 积累词汇 一劳永逸，搭建努力可积累的个人词汇库.pdf
• 第03课 理解词汇 一个概念，帮你打造举一反三的单词力.mp4
• 第03课 理解词汇 一个概念，帮你打造举一反三的单词力.pdf
• 第04课 搭建句子 举重若轻，写句子说句子就像搭积木.mp4
• 第04课 搭建句子 举重若轻，写句子说句子就像搭积木.pdf
• 第05课 语法顽疾 克服屡教不改的7个英语语法误区.mp4
• 第05课 语法顽疾 克服屡教不改的7个英语语法误区.pdf
• 第06课 语言视觉 为什么每个词都认识，文章就是读不懂？这一课帮你走完最后1公里.mp4
• 第06课 语言视觉 为什么每个词都认识，文章就是读不懂？这一课帮你走完最后1公里.pdf
• 第07课 阅读五步法 _ 帮你读懂一切文章的终极理解工具.mp4
• 第07课 阅读五步法 _ 帮你读懂一切文章的终极理解工具.pdf
• 第08课 写作模型 一个思维模型，帮你从一个词扩展到一篇好文章，彻底搞定干.mp4
• 第08课 写作模型 一个思维模型，帮你从一个词扩展到一篇好文章，彻底搞定干.pdf
• 第09课 干货写作 组织证据论点，写出言之有物、有说服力的好文章.mp4
• 第09课 干货写作 组织证据论点，写出言之有物、有说服力的好文章.pdf
• 第10课 语言标准 理解好语言的标准，走上用英语的康庄大路.mp4
• 第10课 语言标准 理解好语言的标准，走上用英语的康庄大路.pdf
• 第11 《基因传》 如何深度阅读英文原著，通过组织英文来组织思想？.mp4
• 第11 《基因传》 如何深度阅读英文原著，通过组织英文来组织思想？.pdf

【完结】费曼读书OS丨读好书，慢读书，打造读完不忘、用以致学的读书OS

• 00【课程更新】＋ 微信：gzhwL666
• 03【资料】999-4好慢读书法
• 前传-好快读书法
• 214 – Booking Reading__注意力商人.apkg
• 《注意力商人》小能熊读书笔记.xmind
• 好快读书法 – 如何「听书」？.xmind
• 如何听书？.png
• 希特勒的演讲模型.png
• 注意力商人.png
• 05 课程资料下载：《一路向前》思维导图
• 001 – Onward _ 一路向前.apkg
• 1.png
• 2.png
• 3.png
• My Clippings.io 部分书摘.enex
• Onward 一路向前.xmind
• 星巴克 5W2H.png
• 一路向前 – 全文书库.enex
• 一路向前.mobi
• 05.2黑客课程资料包
• hackers 如何成为一名真·黑客？.png
• hackers.xmind
• hackers.xmind等2个文件.zip
• 00 Outlier慢读者 小能熊读书社群更名通知.pdf
• 00 课前必读 入群、听课流程、打卡、输出.pdf
• 00费曼输出报名 读书不能傻读完自动感动，来和大家讲一讲.pdf
• 00费曼输出报名-表.pdf
• 00一生读书OS 打卡做工计划.pdf
• 01 读书OS 小能熊的一生的读书计划，如何真正做到读完1000本好书？.mp4
• 01模板 – 「小能熊·一生读书计划」控制表.xlsx
• 02 为什么读？ 心明眼亮，如何避免傻读、读傻？6个自测题.mp4
• 03 好快读书法 如何通过读书快速学习，建立专业领域知识体系？.mp4
• 03 好快读书法 如何通过读书快速学习，建立专业领域知识体系？.pdf
• 04 费曼阅读 如何真正理解作者的话，如何和作者对上话？.mp4
• 04 费曼阅读 如何真正理解作者的话，如何和作者对上话？.pdf
• 05 补充 从实例出发，理解好慢读书法.mp4
• 05 好慢读书法 (1) 读好书，慢读书，成为更全面、更笃定、更幸福的人.mp4
• 05 好慢读书法 (2) 读好书，慢读书，成为更全面、更笃定、更幸福的人.mp4
• 05 好慢读书法 (3) 读好书，慢读书，成为更全面、更笃定、更幸福的人.pdf
• 05.1「读书闭环」实例1 读 星巴克创始人传记《一路向前》.mp4
• 05.2 「读书闭环」实例2： 普通人，如何成为一名真·黑客 .mp4
• 06 补充 如何批量制作Anki读书卡片？.pdf
• 06 思维训练 读书，思想的孵化器，思想的助产士.mp4
• 07 读书进阶 读书中的知识管理、时间管理和学习方法元技能.mp4
• 08 如何选书 _ 1个主题书单模型，教你快速找到值得投资的好书.mp4
• 08 如何选书 _ 1个主题书单模型，教你快速找到值得投资的好书.pdf
• 08.1 读书OS直播：如何用「书单模型」快速高效选书？.mp4
• 08.1 读书OS直播：如何用「书单模型」快速高效选书？.pdf
• 09 持续做到 _ 一生读书计划，回报率最高的时间自我投资.pdf

【完结】高效能人士的电脑收纳丨视频集训营，7天上手实操、1次搞定、终生受益、一站式电脑管理方案！

• Day 00 开营直播 这一次，7天搞定所有电脑文件管理问题！.mp4
• Day 00 开营直播 这一次，7天搞定所有电脑文件管理问题！.pdf
• Day 01 文件管理(上) 一次搭建、终生受用的文件管理方案.mp4
• Day 01 文件管理(上) 一次搭建、终生受用的文件管理方案.pdf
• Day 02 文件管理(下) 一次搭建、终生受用的文件管理方案.mp4
• Day 02 文件管理(下) 一次搭建、终生受用的文件管理方案.pdf
• Day 03 善用利器 深度测试了十几个文件管理服务，我为选择这两个？.mp4
• Day 03 善用利器 深度测试了十几个文件管理服务，我为选择这两个？.pdf
• Day 04 项目管理 给你1个效率翻倍的项目文件夹模板.mp4
• Day 04 项目管理 给你1个效率翻倍的项目文件夹模板.pdf
• Day 05 混乱 vs 秩序 精进之路上，普通人如何效法大师，征服混乱，驾驭秩.mp4
• Day 05 混乱 vs 秩序 精进之路上，普通人如何效法大师，征服混乱，驾驭秩.pdf
• Day 06 总结复盘.pdf
• Day 07 结营仪式 老师直播、学员分享、颁奖典礼.mp4

【完结】生产力工具 GTD & OmniFocus 大法

• 00【课程更新】＋ 微信：gzhwL666
• 资料包
• 01 GTD5步法.zip
• 02 GTD搭建SOP.zip
• 03 核心技巧.zip
• 04 GTD工具箱.png
• 05GTD之道.png
• 05资料包：小能熊的一天.xmind
• Day 01 GTD5步法 – 如何将大师的管理思想迁移到个人精进，日拱一卒？.mp4
• Day 01 随堂测验 道理光知道没有用…….pdf
• Day 02 GTD搭建 – 如何用「小能熊GTD模板」搭建终身受用的GTD系统？.mp4
• Day 02 随堂测验 _ 道理光知道没有用…….pdf
• Day 03 核心技巧 – 如何打造，任何工具从入门到落地的「工具元技能」？.mp4
• Day 03 随堂测验 道理光知道没有用…….pdf
• Day 04 GTD工具箱 – 如何打造，从工具癖到善用利器的「生产力大局观」？.mp4
• Day 04 随堂测验 _ 道理光知道没有用…….pdf
• Day 05 分享-妈妈，为什么我们总学不会爱？.pdf
• Day 05 GTD之道 – 效法大师，每日做工；日用即道，日常即道.mp4
• Day 06 总结复盘.pdf
• Day 07 结营仪式.mp4
• Day 07 结营仪式（直播）.mp4
• Day 07 结营仪式（直播）ppt.pdf

【完结】四年(1)班丨自我管理OS训练营：拒绝平庸，21天打造终生受用的自我管理系统

• 00发刊词 _ 给你的一封信.mp3
• 00自我管理训练营总第6期 开营典礼 – 20-直播间.mp4
• 00自我管理训练营总第6期 开营典礼 – 20.MP4
• 01Day 01 时间ROI _ 时间理财！教你用1个公式提高时间回报率.mp3
• 02Day 02 拒绝瞎忙！推进20%关键任务，高效实现目标.mp3
• 03Day 03 忙而不乱！用1页纸高效解决80%常规任务.mp3
• 04Day 04 战胜拖延 _ 根治懒癌！用1个游戏轻松克服拖延症.mp3
• 05Day 05 效率清单 _ 忙而不忘！轻松做事，更快更好不费脑.mp3
• 08Day 08 杠杆管理 _ 四两拨千斤，如何实现人生创业的价值倍增？.mp3
• 09Day 09 目标管理 _ 4步打造500强企业都在用的目标管理系统.mp3
• 10Day 10 习惯管理 _ 不靠意志靠方法，轻松养成好习惯.mp3
• 11Day 11 精力管理 _ 心有余力不足？立刻变身「小太阳」！.mp3
• 12Day 12 生产力流水线 _ 听德鲁克的话，3步打造自己的生产力流水线mp3
• 15Day 15 家庭行动 _ 如何提升家庭时间质量，升华感情.mp3
• 16Day 16 精神园地 _ 忙里偷闲！如何耕耘精神的一亩三分地？.mp3
• 17Day 17 逆向思维 _ 如何大把浪费时间？如何低效工作学习？.mp3
• 18Day 18 重启思维 _ 给你一颗后悔药，你会怎么做？.mp3
• 19Day 19 在路上 _ 21天，不是一个课程的结束，而是一段人生的开始.mp3

【完结】四年(3)班丨思维导图训练营：21天升级思维模式，拥有快速实现目标的思考力

• 00 资料包 XMind 下载安装与基本操作
• 00资料包 XMind下载安装与基本操作.png
• 点此查看：XMind下载安装与基本操作（IOS手机版）.mp4
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• 点此查看：XMind下载安装与基本操作（Windows电脑版）.mp4
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• Day 00 发刊词.mp3
• Day 00 发刊词.pdf
• Day 00 课前须知 开营前的几句叮咛.pdf
• Day 00 思维导图训练营 开营典礼！开营前的几句叮咛.mp4
• Day 01 思维与认知 _【SWOT】模型找到自己的优势.mp3
• Day 01 思维与认知 _【SWOT】模型找到自己的优势.pdf
• Day 02 思维与沟通力 _ 牢记一个思维模型，时刻展现更优秀的自己.mp3
• Day 02 思维与沟通力 _ 牢记一个思维模型，时刻展现更优秀的自己.pdf
• Day 03 思维与执行力 【RCA】和【PDCA】模型，帮你打造爆表的执行力.pdf
• Day 03 思维与执行力 【RCA】和【PDCA】模型，帮你打造爆表的执行力.mp3
• Day 04 思维与创造力 _ 【六顶思考帽】脑洞大开，释放创造力.mp3
• Day 04 思维与创造力 _ 【六顶思考帽】脑洞大开，释放创造力.pdf
• Day 05 思维与判断力 _ 【F&O】思维模型，成为有真知灼见的人.mp3
• Day 05 思维与判断力 _ 【F&O】思维模型，成为有真知灼见的人.pdf
• Day 06 httpt.cnRDCnesc.pdf
• Day 06 课程满意度调查+第1阶段复盘.pdf
• Day 07 +答疑.mp4
• Day 07 直播+答疑(配图).pdf
• Day 07 直播.mp4
• Day 08 有序的秘密武器 _ 【思维导图】激发大脑150%的潜能.mp3
• Day 08 有序的秘密武器 _ 【思维导图】激发大脑150%的潜能.pdf
• Day 09 创意的秘密武器 _ 【头脑风暴】组建你的私人智囊团.mp3
• Day 09 创意的秘密武器 _ 【头脑风暴】组建你的私人智囊团.pdf
• Day 10 聪明的秘密武器 _ 思维敏捷的人必须掌握的训练法 -【5Q】思维训练.mp3
• Day 10 聪明的秘密武器 _ 思维敏捷的人必须掌握的训练法 -【5Q】思维训练7.pdf
• Day 11 高效的秘密武器 _ 【职场工作台】模板，让你在职场的点滴努力都有回报.mp3
• Day 11 高效的秘密武器 _ 【职场工作台】模板，让你在职场的点滴努力都有回报.pdf
• Day 12 幸福的秘密武器 _ 【人生编年史】模板，记录生命历程，让人生不留.mp3
• Day 12 幸福的秘密武器 _ 【人生编年史】模板，记录生命历程，让人生不留.pdf
• Day 13 第二阶段复盘.pdf
• Day 14 串讲.MP4
• Day 14 直播答疑.mp4
• Day 15 思维误区（一）_ 走出误区，【思维导图】，重要的是“思维”还是“导.mp3
• Day 15 思维误区（一）_ 走出误区，【思维导图】，重要的是“思维”还是“导.pdf
• Day 16 思维误区（二）_ 提高思维的质量和深度，而不仅仅是思维的数量和频.mp3
• Day 16 思维误区（二）_ 提高思维的质量和深度，而不仅仅是思维的数量和频.pdf
• Day 17 思维升级（一）_ 武器升级，更多技巧，关于思维和导图的15个锦囊妙计.mp3
• Day 17 思维升级（一）_ 武器升级，更多技巧，关于思维和导图的15个锦囊妙计.pdf
• Day 18 思维升级（二）_ 模型升级，更多思路，让思维模型“随用随取”.mp3
• Day 18 思维升级（二）_ 模型升级，更多思路，让思维模型“随用随取”.pdf
• Day 19 头脑升级之路 为你量身打造的思维修炼通关秘籍.pdf
• Day 19 头脑升级之路 _ 为你量身打造的思维修炼通关秘籍.mp3
• Day 20 第三阶段复盘.pdf
• Day 21 思维导图训练营 结营仪式.mp4
• Day 21 思维导图训练营 结营仪式.pdf

【完结】四年(4)班丨知识内化训练营：玩转Anki神器，21天给你一个北大学霸的科学记忆系统

• Day 00 发刊词 从「读书不忘」开始，带你训练出一个强健大脑.pdf
• Day 00 发刊词 从「读书不忘」开始，带你训练出一个强健大脑.mp3
• Day 00 课前须知 开营前的几句叮咛.pdf
• Day 00 知识内化训练营 开营典礼.mp4
• Day 00 知识内化训练营 开营典礼.pdf
• Day 00答疑 我的课程不见了？.pdf
• Day 00答疑 我的课程不见了？2.pdf
• Day 00非常重要 资料包 Anki 使用说明.docx
• Day 01 论语式阅读 (上) _ 和作者对话，让读书成为「私教课」.mp3
• Day 01 论语式阅读 (上) _ 和作者对话，让读书成为「私教课」.pdf
• Day 02 论语式阅读 (下) _ 不再走马观花，读书变身「深度游」.mp3
• Day 02 论语式阅读 (下) _ 不再走马观花，读书变身「深度游」.pdf
• Day 03 Q&A笔记(上) _ 制作读书卡片，把好书从厚读薄.mp3
• Day 03 Q&A笔记(上) _ 制作读书卡片，把好书从厚读薄.pdf
• Day 04 Q&A笔记(下) _ 打造「私人知乎」，把卡片从薄读厚.mp3
• Day 04 Q&A笔记(下) _ 打造「私人知乎」，把卡片从薄读厚.pdf
• Day 05 读完就忘？3条规律战胜遗忘宿命.mp3
• Day 05 读完就忘？3条规律战胜遗忘宿命.pdf
• Day 06 第1阶段复盘.pdf
• Day 07 视频串讲+直播答疑.pdf
• Day 07 视频串讲.MP4
• Day 07 直播答疑.mp4
• Day 08 ​记忆神器 _ 大脑健身，给你一个口袋里的私人教练.mp3
• Day 08 ​记忆神器 _ 大脑健身，给你一个口袋里的私人教练.pdf
• Day 09 思想孵化 _ 打造灵感孵化器，塑造思想助产士.mp3
• Day 09 思想孵化 _ 打造灵感孵化器，塑造思想助产士.pdf
• Day 10 时间管理 _ 用好「读书人的微信」，垃圾时间变废为宝.mp3
• Day 10 时间管理 _ 用好「读书人的微信」，垃圾时间变废为宝.pdf
• Day 11 读书闭环 _ 从读书的第一次亲密接触，到知识的天长地久.mp3
• Day 11 读书闭环 _ 从读书的第一次亲密接触，到知识的天长地久.png
• Day 12 期中测试丨快来测测自己对知识内化的掌握情况吧！1.pdf
• Day 12 期中测试丨快来测测自己对知识内化的掌握情况吧！2.pdf
• Day 12 知识管理 _ 打造「个人智库」，获得随身智囊团.mp3
• Day 12 知识管理 _ 打造「个人智库」，获得随身智囊团.pdf
• Day 13 第2阶段复盘.pdf
• Day 13 课程满意度调查.pdf
• Day 14 视频串讲.mp4
• Day 14 直播答疑.mp4
• Day 15 卡片写作 _ 写作就像搭乐高，轻松有趣又高效.mp3
• Day 15 卡片写作 _ 写作就像搭乐高，轻松有趣又高效.pdf
• Day 16 问题风暴 _ 会提问才会学习，轻松学会提问.mp3
• Day 16 问题风暴 _ 会提问才会学习，轻松学会提问.pdf
• Day 17 用以致学 _ 知识从「学」到「用」，用是最好的学.mp3
• Day 17 用以致学 _ 知识从「学」到「用」，用是最好的学.pdf
• Day 18 游戏作战 _ 加速「知识原始积累」，享受知识复利.mp3
• Day 18 游戏作战 _ 加速「知识原始积累」，享受知识复利.pdf
• Day 19 以慢为快 _ 慢是今天的慢，慢是明天的快.mp3
• Day 19 以慢为快 _ 慢是今天的慢，慢是明天的快.pdf
• Day 20 第三周复盘 回顾这21天里的第一次.pdf
• Day 21 毕业典礼.mp4

【完结】五年(2)班丨雅思裸考8分的单词力课程：用读词典学习，锤炼举一反三、拆词组词的单词能力

• 00小能熊单词力 – 资料包等1个文件
• 小能熊单词力 – 资料包
• 4000核心单词—Anki卡片包
• (old version)230 – English Learning__235-Words _ 单词__235-1-4 Bear Words _ 4000核心单词（全）.apkg
• 235 – Bear Words _ 4000核心单词（全）.apkg
• 700核心词根词缀—Anki卡片包
• 230 – English Learning__235-1 Bear Roots _ 400词根-纯英文高阶版.apkg
• 230 – English Learning__235-1 Bear Roots _ 400词根-中文版V2.apkg
• 230 – English Learning__235-2 Bear Prefix _ 200前缀.apkg
• 230 – English Learning__235-3 Bear Suffix _ 100后缀.apkg
• 欧陆词典包
• Merriam-Webster%27s+Collegiate+Thesaurus-11th+Edition.mdd
• Oxford Advanced Learner’s Dictionary-牛津双解-OALD7.mdd
• Oxford Collocations Dictionary for Students of English.mdd
• Oxford Collocations Dictionary for Students of English.mdx
• Oxford Learner’s Thesaurus.css
• Oxford Learner’s Thesaurus.mdd
• Oxford Learner’s Thesaurus.mdx
• 00关于雅思裸考8分的英语学习复盘.pdf
• 01 基本介绍 主动学习者， 怎么学单词？.mp4
• 01 基本介绍 主动学习者， 怎么学单词？.pdf
• 02 举个栗子 vocation vs vacation.mp4
• 02 举个栗子 vocation vs vacation.pdf
• 03 核心概念 100万英文单词 和4700张anki卡片.mp4
• 03 核心概念 100万英文单词 和4700张anki卡片.pdf
• 04 第一性原理 掌握单词四步法，像Elon Musk那样，画一棵单词知识树.mp4
• 04 第一性原理 掌握单词四步法，像Elon Musk那样，画一棵单词知识树.pdf
• 05 单词学习 高频词和你没关系！一篇Economist学习爆款文章的背后.mp4
• 05 单词学习 高频词和你没关系！一篇Economist学习爆款文章的背后.pdf
• 06 用碎片抵抗碎片：通过anki在碎片时间搞定2w词汇量？.mp4
• 06 用碎片抵抗碎片：通过anki在碎片时间搞定2w词汇量？.pdf
• 07 刷anki单词卡时遇到生词太多怎么办？.mp4
• 07 刷anki单词卡时遇到生词太多怎么办？.pdf
• 08 行动方案：背单词，如何做到目标明确、方法科学、坚持行动？.mp4
• 08 行动方案：背单词，如何做到目标明确、方法科学、坚持行动？.pdf
• 09 科学方法：如何使用小能熊4700 anki单词包？.mp4
• 09 科学方法：如何使用小能熊4700 anki单词包？.pdf
• 10 由来：4700张卡片是怎么一张张做出来的？如何成为一个「读词典」的高段位英语学习者？.mp4
• 10 由来：4700张卡片是怎么一张张做出来的？如何成为一个「读词典」的高段位英语学习者？.pdf
• 11 读词典神器：欧路词典与一网打尽英文好词典的「六大核心词典包」.mp4
• 11 读词典神器：欧路词典与一网打尽英文好词典的「六大核心词典包」.pdf
• 12 熊器：如何把Anki打造成「增量阅读」利器？.mp4
• 12 熊器：如何把Anki打造成「增量阅读」利器？.pdf
• 13 30天打卡计划：如何让持续改变发生？为什么一群人学习胜过一个人学习？.mp4
• 13 30天打卡计划：如何让持续改变发生？为什么一群人学习胜过一个人学习？.pdf
• 14 SOP – 如何制作可以让你「读词典」的增量阅读Anki卡片 (2).pdf
• 14 SOP – 如何制作可以让你「读词典」的增量阅读Anki卡片.mp4
• 14 SOP – 如何制作可以让你「读词典」的增量阅读Anki卡片.pdf
• 15单词力课程 打卡做工计划.pdf
• [email protected]：树立正确的英语学习观，拯救自己和孩子的英语学习.mp4
• [email protected]：树立正确的英语学习观，拯救自己和孩子的英语学习.pdf
• 17[MzSavage单词课 第1课] 理念混乱 为什么我们花20年学不好全世界最简单的语言？.mp4
• 17[MzSavage单词课 第1课] 理念混乱 为什么我们花20年学不好全世界最简单的语言？.pdf
• 18[MzSavage单词课第2课] 积累词汇 一劳永逸，搭建努力可积累的个人词汇库.mp4
• 18[MzSavage单词课第2课] 积累词汇 一劳永逸，搭建努力可积累的个人词汇库.pdf
• 18课后阅读.pdf
• 19[MzSavage单词课第3课] 课后阅读.pdf
• 19[MzSavage单词课第3课] 理解词汇 一个概念，帮你打造举一反三的单词力.MP4
• 20[MzSavage单词课第4课] 搭建句子树 举重若轻，写句子说句子就像搭积木.mp4
• 21[MzSavage单词课第5课] 语法篇 克服屡教不改的英语语法误区.MP4
• 22[MzSavage单词课第6课] 阅读理解篇 语言视觉：为什么每个词都认识，文章就是读不懂？.mp4
• 23[MzSavage单词课第7课] 阅读理解篇(上) 寻找关键词串.MP4
• 24[MzSavage单词课第8课] 阅读理解篇(下) 批判性阅读工具箱.mp4
• 25[MzSavage单词课第9课] 写作篇（上） 写什么？.MP4
• 26[MzSavage单词课第10课] 写作篇(下) 如何写出言之有物、有说服力的好文章？.MP4

【完结】小能熊 知识管理OS丨21天打造终生受用的知识管理系统

• 00【课程更新】＋ 微信：gzhwL666
• 00课程资料包
• 笔记本分类
• Howie_Serious的Evernote笔记本分类 – V20170131 (With Watermark).pdf
• 电脑收纳
• Mac 下有什么软件能够极大地提高工作效率？.pdf
• 电脑收纳.png
• 小能熊收纳OS.pdf
• 信息收纳.png
• 费曼技巧
• 费曼技巧 – 笔记模板.enex
• 小能熊费曼模型.png
• 小能熊费曼模型.xmind
• 费曼技巧 #十点
• 0200 《资料包下载说明》.docx
• 0201 费曼技巧文字稿.docx
• 0202 笔记整理实例 – 奥林巴斯 （原文）.docx
• 0203 The Feynman Technique- www.scotthyoung.com.docx
• 0204 记整理实例 – 奥林巴斯（费曼版）.pdf
• 0205 小能熊费曼模型.png
• 【可选】0206 （看操作视频）费曼技巧 – 笔记模板 .enex
• 工具论 – Evernote核心技巧
• Evernote核心技巧 – 非常克制版本 – Mac&PC – 知识管理课程专用.pdf
• 考试元技能
• cicpa-战略.pdf
• 课前准备 – 下载印象笔记
• win 7 win 10版 印象笔记.exe
• Windows XP 版 – 印象笔记
• 苹果电脑 印象笔记安装包.dmg
• 生产力工具
• 1Password大法.pdf
• Anki核心技巧.pdf
• Evernote核心技巧 – 非常克制版本 – Mac&PC – 水印版.pdf
• [email protected]
• Mac 下有什么软件能够极大地提高工作效率？.pdf
• Mac基础设置.pdf
• OmniOutliner大法.pdf
• XMind核心技巧 – 小能熊.pdf
• 模板 – Markdown文章.txt
• 生产力工具 – 学习路径.png
• 私人Google展示.pdf
• 专题文章 – 补充阅读材料.pdf
• 私人Google
• 课程资料包.enex
• 私人图书馆
• 复活-托尔斯泰.mobi
• 托尔斯泰 – 复活(1).txt
• 00课前必看
• 00Mac 电脑如何下载印象笔记.mp4
• 00Windows 电脑如何下载印象笔记.mp4
• 00工具 & 资料包.png
• 00课前必看 入群指南.pdf
• 00苹果&安卓手机如何下载印象笔记.mp4
• 00热身 Xmind下载安装与简单操作.mp4
• 00如何完成打卡作业？.pdf
• 00熊打卡操作教学演示.mp4
• Day 21 视觉笔记 – 201805
• Day 00 学习闭环 (1).png
• Day 01 信息断舍离 (1).png
• Day 02 费曼技巧 (1).png
• Day 03 笔记本分类 (1).png
• Day 04 笔记本编码 (1).png
• Day 05 费曼输出 (1).png
• Day 08 工具论 (1).png
• Day 09 深度学习 (1).png
• Day 10 大脑升级 (1).png
• Day 11 写作工作流 (2).png
• Day 12 私人图书馆 (1).png
• Day 15 英雄之旅 (1).png
• Day 16 演讲工作流 (1).png
• Day 17 人生考霸 (1).png
• Day 18 个人品牌 (1).png
• Day 19 人生升级 17.29.36 (1).jpg
• Day 22 结束语 17.29.36 (1).jpg
• 知识管理训练营 海报.png
• Day 00 发刊词 _ 在碎片化时代系统性学习.mp3
• Day 00 发刊词 _ 在碎片化时代系统性学习.pdf
• Day 01 随堂测验 _ 道理光知道没有用…….pdf
• Day 01 信息断舍离 _ 如何驾驭信息混乱，有效收集高质量信息.mp3
• Day 01 信息断舍离 _ 如何驾驭信息混乱，有效收集高质量信息.pdf
• Day 02 费曼技巧 _ 如何根治「只囤不用」的信息松鼠病？.mp3
• Day 02 费曼技巧 _ 如何根治「只囤不用」的信息松鼠病？.pdf
• Day 02 随堂测验 _ 道理光知道没有用…….pdf
• Day 03 笔记本分类 _ 如何搭建一辈子够用的笔记本体系？(上).mp3
• Day 03 笔记本分类 _ 如何搭建一辈子够用的笔记本体系？(上).pdf
• Day 03 随堂测验 _ 道理光知道没有用…….pdf
• Day 04 笔记本编码 _ 如何搭建一辈子够用的笔记本体系？(下).mp3
• Day 04 笔记本编码 _ 如何搭建一辈子够用的笔记本体系？(下).pdf
• Day 04 随堂测验 _ 道理光知道没有用…….pdf
• Day 05 费曼输出 _ 能输出，才是有效的知识管理.mp3
• Day 05 费曼输出 _ 能输出，才是有效的知识管理.pdf
• Day 05 随堂测验 _ 道理光知道没有用…….pdf
• Day 06 第1阶段复盘.pdf
• Day 07 直播答疑 _ 第1周视频串讲+语音答疑.mp4
• Day 07 直播答疑 _ 第1周视频串讲+语音答疑.pdf
• Day 08 善用利器 如何打造克制+极致的工具方法论？（附核心技巧）.pdf
• Day 08 善用利器 _ 如何打造克制+极致的工具方法论？（附核心技巧）.mp3
• Day 08 随堂测验 _ 道理光知道没有用…….pdf
• Day 09 深度学习 如何打造主题研究能力，提升人生信息流质量？.pdf
• Day 09 深度学习 _ 如何打造主题研究能力，提升人生信息流质量？.mp3
• Day 09 随堂测验 道理光知道没有用…….pdf
• Day 10 大脑升级 _ 如何打造搜索大脑的私人Google？ (附搜索秘籍).mp3
• Day 10 大脑升级 _ 如何打造搜索大脑的私人Google？ (附搜索秘籍).pdf
• Day 10 随堂测验 _ 道理光知道没有用…….pdf
• Day 11 随堂测验 _ 道理光知道没有用…….pdf
• Day 11 写作工作流 _ 如何用系统思维搭建写作工作流，快速输出？.mp3
• Day 11 写作工作流 _ 如何用系统思维搭建写作工作流，快速输出？.pdf
• Day 12 读书不忘 如何打造读书不忘的私人图书馆？.pdf
• Day 12 读书不忘 _ 如何打造读书不忘的私人图书馆？.mp3
• Day 12 随堂测验 道理光知道没有用…….pdf
• Day 13 第2阶段复盘.pdf
• Day 14 直播答疑 第2周视频串讲+语音答疑.mp4
• Day 15 随堂测验 _ 道理光知道没有用…….pdf
• Day 15 英雄之旅 _ 如何用好故事模型，讲出精彩的人生故事？.mp3
• Day 15 英雄之旅 _ 如何用好故事模型，讲出精彩的人生故事？.pdf
• Day 16 随堂测验 _ 道理光知道没有用…….pdf
• Day 16 演讲工作流 _ 如何用2天准备1场500人公开演讲？.mp3
• Day 16 演讲工作流 _ 如何用2天准备1场500人公开演讲？.pdf
• Day 17 人生考霸 _ 如何打造逢考必过的考试元技能？.mp3
• Day 17 人生考霸 _ 如何打造逢考必过的考试元技能？.pdf
• Day 17 随堂测验 _ 道理光知道没有用…….pdf
• Day 18 个人品牌 如何用好蛋糕模型，打造个人品牌.mp3
• Day 18 个人品牌 如何用好蛋糕模型，打造个人品牌.pdf
• Day 18 随堂测验 道理光知道没有用…….pdf
• Day 19 人生升级 _ 用好知识管理OS，书写你的人生故事.mp3
• Day 19 人生升级 用好知识管理OS，书写你的人生故事.pdf
• Day 19 随堂测验 _ 道理光知道没有用…….pdf
• Day 20 第3周复盘.mp4
• Day 21 毕业典礼(直播间).mp4
• Day 21 毕业典礼(直播间)ppt.pdf
• Day 21 毕业典礼.mp4
• Day 21 毕业典礼.pdf
• Day 22 毕业陈词 _ 不是一次课程的结束，而是一段新生的开始…….pdf

【完结】小能熊丨考试元技能训练营丨21天打造「受益终身」的超强考试能力

• 00【课程目录】（14、20、21天为周末，官方不更新）.pdf
• Day 0 发刊词 真的存在逢考必过的「考试元技能」吗？.pdf
• Day 0 课前必看 开营前的几句叮咛.pdf
• Day 01 项目管理 _ 如何把考试当成一个项目来管理？.mp3
• Day 01 项目管理 _ 如何把考试当成一个项目来管理？.pdf
• Day 02 目标管理 用小番茄打造考试目标管理系统.pdf
• Day 02 目标管理 用小番茄打造考试目标管理系统.mp3
• Day 03 读书 _ 如何把任何一门考试变成「开卷考」？.mp3
• Day 03 读书 _ 如何把任何一门考试变成「开卷考」？.pdf
• Day 04 笔记(上) _ 如何提前知道考题的标准答案？.mp3
• Day 04 笔记(上) _ 如何提前知道考题的标准答案？.pdf
• Day 05 笔记(下) _ 用思维导图记笔记.mp3
• Day 05 笔记(下) _ 用思维导图记笔记.pdf
• Day 06 直播答疑.mp4
• Day 06 视频串讲& 直播答疑.pdf
• Day 06 视频串讲.mp4
• Day 07 考试元技能 Anki常规问题.pdf
• Day 07 考试元技能 Anki常规问题非常重要 资料包 Anki 使用说明.docx
• Day 08 复习(上) _ 如何用脑袋把标准答案带进考场？.mp3
• Day 08 复习(上) _ 如何用脑袋把标准答案带进考场？.pdf
• Day 09 复习(下) _ 2个利器让知识树内化，复习效果轻松翻倍.mp3
• Day 09 复习(下) _ 2个利器让知识树内化，复习效果轻松翻倍.pdf
• Day 10 做题策略 _ 告别题海，成为从错误中精进的学习高手.mp3
• Day 10 做题策略 _ 告别题海，成为从错误中精进的学习高手.pdf
• Day 11 理科思维 升级理科思维，用知识地图成为解题高手.pdf
• Day 11 理科思维 _ 升级理科思维，用知识地图成为解题高手.mp3
• Day 12 英语思维 _ 打通语言学习路径，英语考试轻松过关.mp3
• Day 12 英语思维 _ 打通语言学习路径，英语考试轻松过关.pdf
• Day 13 视频串讲& 直播答疑.mp4
• Day 15 时间管理 _ 用碎片时间高效复习考试.mp3
• Day 15 时间管理 _ 用碎片时间高效复习考试.pdf
• Day 16 self control 软件操作视频.mp4
• Day 16 安装包：SelfControl-2.2.2.pdf
• Day 16 安装包：SelfControl-2.2.2.zip
• Day 16 学习环境 _ 努力但不费力，1个概念帮你战胜拖延惰怠.mp3
• Day 16 学习环境 _ 努力但不费力，1个概念帮你战胜拖延惰怠.pdf
• Day 17 压力管理 _ 化解备考焦虑，2种方法教你变压力为行动.mp3
• Day 17 压力管理 _ 化解备考焦虑，2种方法教你变压力为行动.pdf
• Day 18 考试管理 _ 360度考试管理，专业人士绝无「意外」.mp3
• Day 18 考试管理 _ 360度考试管理，专业人士绝无「意外」.pdf
• Day 19 人生考霸 _ 打造将军思维，从学校考霸跃迁人生考霸.mp3
• Day 19 人生考霸 _ 打造将军思维，从学校考霸跃迁人生考霸.pdf
• Day 22 结营仪式.mp4
• Day 22 结营仪式.pdf

【完结】学习OS训练营丨21天建立稳固有洞见的个人知识体系

• 00 课前必看-Xmind的基本操作视频
• （IOS手机版）XMind下载安装与基本操作.mp4
• （Mac版）XMind下载安装与基本操作.mp4
• （Windows版）XMind下载安装与基本操作.mp4
• （安卓手机版）XMind下载安装与基本操作.mp4
• 03课程资料包
• XMind核心技巧 – 小能熊.pdf
• 儿童发烧.pdf
• 小能熊单词力 – 04.pdf
• 小能熊单词力 – 总论.pdf
• 小能熊知识树模板.xmind
• 00 21天学习之道训练营 打卡做工计划.pdf
• 00 课前必看.pdf
• 00学习之道训练营开营典礼1.mp4
• 00学习之道训练营开营典礼2.mp4
• 01 – 导论：碎片化时代的系统性学习，打造专注力的深度学习.mp4
• 01 导论 – 「课后小测试」.png
• 01 导论 思维导图.jpg
• 01《学习之道》训练营指导手册.docx
• 02 – 真实案例.mp4
• 02 – 真实案例.png
• 03 – 知识树学习法：如何像Elon Musk那样画一棵知识树.mp4
• 03 – 知识树学习法：如何像Elon Musk那样画一棵知识树.png
• 04 概念：学了很多却用不上说不出？教你1招打造罗胖那样的学习力.mp4
• 04 概念：学了很多却用不上说不出？教你1招打造罗胖那样的学习力.png
• 04知识不是力量，做到才能得到.mp3
• 04知识不是力量，做到才能得到.pdf
• 05 思维模型.mp4
• 05 思维模型.png
• 06 知识框架.mp4
• 06 知识框架1.png
• 06 知识框架2.png
• 06-第1周串讲直播.mp4
• 07 知识内化.mp4
• 07 知识内化.png
• 08 学以致用.mp4
• 08 学以致用.png
• 09 刻意练习1.mp4
• 09 刻意练习2.mp4
• 09 刻意练习3.mp4
• 09-第二周直播答疑.mp4
• 10 执行力系统.mp4
• 11 第三周 直播答疑.mp4
• 12 毕业典礼1.mp4
• 12 毕业典礼2.mp4
• 12 毕业典礼ppt.pdf

【完结】一年(1)班丨7天番茄集训营：提升专注力，让时间价值翻倍

• Day 00 开营前的几句叮咛.png
• Day 00 开营直播 番茄7天集训营开营典礼（视频）.mp4
• Day 00 开营直播 番茄7天集训营开营典礼（直播）.mp4
• Day 01 番茄体验 7年完成超3000个番茄，是一种怎样的体验？.pdf
• Day 01 番茄体验 _ 7年完成超3000个番茄，是一种怎样的体验？.mp3
• Day 02 立刻上手 _ 静不下心？25分钟专注和5分钟休息的正确打开方式.mp3
• Day 02 立刻上手 _ 静不下心？25分钟专注和5分钟休息的正确打开方式.pdf
• Day 03 番茄进阶 25分钟工作后跳不出来？5分钟休息后回不去？番茄的工作和.pdf
• Day 03 番茄进阶 _ 25分钟工作后跳不出来？5分钟休息后回不去？番茄的工作和.mp3
• Day 04 答疑解惑 _ 哪些场景需要番茄？哪些场景不用番茄？.mp3
• Day 04 答疑解惑 _ 哪些场景需要番茄？哪些场景不用番茄？.pdf
• Day 05 心流体验 _ 进入心流，小番茄让你沉迷工作学习无法自拔！.mp3
• Day 05 心流体验 _ 进入心流，小番茄让你沉迷工作学习无法自拔！.pdf
• Day 06 刻意练习 _ 战胜混乱失控，小番茄帮你重建时间内在秩序！.mp3
• Day 06 刻意练习 _ 战胜混乱失控，小番茄帮你重建时间内在秩序！.pdf
• Day 07 结营典礼 番茄集训营结营仪式.mp4
• Day 07 结营典礼 番茄集训营结营仪式.pdf

【完结】医疗扫盲 医生希望你知道的，关于「学会如何看病」的元技能

• 000发刊词 战略懒惰，战术勤奋。看病最怕如此.pdf
• 001 其实你并不懂如何看病(无文稿).pdf
• 001 其实你并不懂如何看病.mp3
• 002 全国医院哪家强？一份全国医院排行榜.mp3
• 003 生病一定要去大医院吗？.mp3
• 004 几个不为人知的小技巧让你看病不再如此艰难.mp3
• 005 挂号：我到底该挂哪个科室？.mp3
• 006 为什么有时候看病要挂好几个科？费时费力怎么破？.mp3
• 007 如何准确表述病情？.mp3
• 008 建立个人健康档案：不费事，有奇效.mp3
• 009 病看完了，可心里还有疑问，怎么办？.mp3
• 010 你该问医生哪些问题.mp3
• 011 可靠易懂的医疗健康资源.mp3
• 012 查询了解医疗健康资源的常见误区.mp3

0610承诺，1000番茄计划做到承诺书.png

0610千熊计划-简介.png