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- 01 第1堂:你是如何创造了你的世界?.mp3
- 01 第1堂:你是如何创造了你的世界?.pdf
- 02 第2堂:你真正了解自己吗?.mp3
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- 02-催眠练习:深入潜意识了解你自己.mp3
- 03 第3堂:如何设计你的世界蓝图?.mp3
- 03 第3堂:如何设计你的世界蓝图?.pdf
- 03-催眠练习:设定改变的意图.mp3
- 04 第4堂:为什么总是没有安全感?.mp3
- 04 第4堂:为什么总是没有安全感?.pdf
- 04-催眠练习:直面内在的恐惧.mp3
- 05 第5堂:你知道你在自我攻击吗?.mp3
- 05 第5堂:你知道你在自我攻击吗?.pdf
- 05-正念练习:正视你的欲望.mp3
- 06 第6堂:为什么总是觉得不够?.mp3
- 06 第6堂:为什么总是觉得不够?.pdf
- 06-行为练习:镜子里的丰盛礼物.mp3
- 07 第7堂:你为什么那么要强.mp3
- 07 第7堂:你为什么那么要强.pdf
- 07-行为练习:做一次自私的人.mp3
- 08 第8堂:为什么总想讨好别人.pdf
- 08-行为练习:主动提出你的要求.mp3
- 08第8堂:为什么总想讨好别人.mp3
- 09 第9堂:我爱你,你不爱我没关系.mp3
- 09 第9堂:我爱你,你不爱我没关系.pdf
- 10 第10堂:离开父母,并不是不孝顺.mp3
- 10 第10堂:离开父母,并不是不孝顺.pdf
- 10-沟通练习:温和而坚定的“独立”宣言.mp3
- 11 第11堂:你的孩子为什么不爱说话?.mp3
- 11 第11堂:你的孩子为什么不爱说话?.pdf
- 11-反转练习:把自己当作孩子.mp3
- 12 第12堂:优秀不需要别人认同.mp3
- 12 第12堂:优秀不需要别人认同.pdf
- 12-正念练习:摘下你的面具.mp3
- 13 第13堂:当我们开始自我批判的时候.mp3
- 13 第13堂:当我们开始自我批判的时候.pdf
- 13-正念练习:转念的力量.mp3
- 14 第14堂:学会高级的独处.mp3
- 14 第14堂:学会高级的独处.pdf
- 14-行为练习:创造一个全新的独处体验.mp3
- 15 第15堂:心想事成的秘密.mp3
- 15 第15堂:心想事成的秘密.pdf
- 15-正念练习:修正你对世界的投射.mp3
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