课程清单 百度云网盘下载

• 第10课-长中期战拖.mp4
• 第1课-即学即用的“战拖”秘籍.mp4
• 第2课-认识拖延症.mp4
• 第3课-控制注意力 .mp4
• 第4课-改变环境.mp4
• 第5课-拖延症的根源与现象.mp4
• 第6课-巧用心理学.mp4
• 第7课-学会制定计划.mp4
• 第8课-实时行动.mp4
• 第9课-总结与复盘.mp4
• 先导课-课程及老师介绍.mp4